Скидки на фитнес-браслеты в г. Тольятти
Информация обо всех акциях на фитнес-браслеты на ноябрь 2024 года
Россия, Самарская область, Тольятти, Автозаводское шоссе, 6
Опубликовано: 21 сен 14:15
ШАГОМАНИЯ 2. Акция, в которой Respect меняет шаги на бонусы и не только!
Делимся с Вами советом от наставника нашей акции - Натальи Чепик (тренер):
Внедрите шаги в повседневную жизнь🏃🏽♀➡
Чтобы успешно выполнять 10,000 шагов в день, важно интегрировать физическую активность в вашу повседневную рутину
Вот несколько примеров, как это можно сделать:
⃣Выбирайте удобную обувь для прогулок, вам должно быть в ней комфортно. сегодня я выбрала полуботинки из натурального велюра, мягкий верх, удобная колодка, актуальная модель. Они не только прекрасно дополняют мой образ, но и невероятно удобны при долгих прогулках.
https://respect-shoes.ru
⃣Если у вас есть возможность, попробуйте дойти пешком до работы или учёбы. Даже если вы живёте далеко, можно припарковать машину или выйти на одну остановку раньше, чтобы пройти оставшийся путь пешком.
⃣Если у вас есть возможность, делайте короткие прогулки во время рабочего дня.
⃣Откажитесь от лифта и поднимайтесь по лестнице, еще это здорово укрепит мышцы ног.
⃣После ужина выделите время на прогулку. Это может быть 20-30 минутная прогулка по окрестностям или в парке, что поможет вам расслабиться и подвести итоги дня.
⃣Используйте технологии: установите приложение для подсчёта шагов на вашем смартфоне или используйте фитнес-браслет. Это поможет вам отслеживать прогресс и мотивировать себя на дополнительные шаги.
Внедряя эти простые привычки в свою жизнь, вы сможете не только достичь цели в 10,000 шагов и выше, но и улучшить общее состояние здоровья и настроение!
Успейте зарегистрироваться в ШАГОМАНИИ 2 до 02 октября (включительно) https://t.me
Делимся с Вами советом от наставника нашей акции - Натальи Чепик (тренер):
Внедрите шаги в повседневную жизнь🏃🏽♀➡
Чтобы успешно выполнять 10,000 шагов в день, важно интегрировать физическую активность в вашу повседневную рутину
Вот несколько примеров, как это можно сделать:
⃣Выбирайте удобную обувь для прогулок, вам должно быть в ней комфортно. сегодня я выбрала полуботинки из натурального велюра, мягкий верх, удобная колодка, актуальная модель. Они не только прекрасно дополняют мой образ, но и невероятно удобны при долгих прогулках.
https://respect-shoes.ru
⃣Если у вас есть возможность, попробуйте дойти пешком до работы или учёбы. Даже если вы живёте далеко, можно припарковать машину или выйти на одну остановку раньше, чтобы пройти оставшийся путь пешком.
⃣Если у вас есть возможность, делайте короткие прогулки во время рабочего дня.
⃣Откажитесь от лифта и поднимайтесь по лестнице, еще это здорово укрепит мышцы ног.
⃣После ужина выделите время на прогулку. Это может быть 20-30 минутная прогулка по окрестностям или в парке, что поможет вам расслабиться и подвести итоги дня.
⃣Используйте технологии: установите приложение для подсчёта шагов на вашем смартфоне или используйте фитнес-браслет. Это поможет вам отслеживать прогресс и мотивировать себя на дополнительные шаги.
Внедряя эти простые привычки в свою жизнь, вы сможете не только достичь цели в 10,000 шагов и выше, но и улучшить общее состояние здоровья и настроение!
Успейте зарегистрироваться в ШАГОМАНИИ 2 до 02 октября (включительно) https://t.me
Россия, Самарская область, Тольятти, улица Мира, 96А
Опубликовано: 9 июн 11:27
🍏🥝🥕🥒🥬🥦🍎🍐🥑🥝
Вести здоровый образ жизни – легко, если найти хороший источник мотивации и двигаться в удобном темпе.
📚«Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель» Дарьи Савельевой от изд-ва АСТ поможет стартовать к
изменениям. Комфортно и с удовольствием!
Фитнес-тренер, нутрициолог и автор бестселлеров о здоровом образе жизни Дарья Савельева собрала в красочной книге челленджи и практики для комплексного оздоровления организма.
Каждый день в течение 15 недель вы сможете выполнять упражнения и постепенно внедрять в свой распорядок полезные привычки- полноценно питаться, двигаться в течение дня, высыпаться, эффективно бороться со стрессом и тревогой. Все задания не только творческие и интересные, они помогают привести в норму основные
системы организма. Свои результаты, достижения и комментарии можно отмечать прямо в трекере для наглядности.
🥒🥦🍏🥝ЗОЖ-практикум для тех, кто хочет выстроить надежный маршрут к здоровью!
---------------
💥10 июня книгу можно купить со скидкой 30% в наших розничных магазинах.
Вести здоровый образ жизни – легко, если найти хороший источник мотивации и двигаться в удобном темпе.
📚«Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель» Дарьи Савельевой от изд-ва АСТ поможет стартовать к
изменениям. Комфортно и с удовольствием!
Фитнес-тренер, нутрициолог и автор бестселлеров о здоровом образе жизни Дарья Савельева собрала в красочной книге челленджи и практики для комплексного оздоровления организма.
Каждый день в течение 15 недель вы сможете выполнять упражнения и постепенно внедрять в свой распорядок полезные привычки- полноценно питаться, двигаться в течение дня, высыпаться, эффективно бороться со стрессом и тревогой. Все задания не только творческие и интересные, они помогают привести в норму основные
системы организма. Свои результаты, достижения и комментарии можно отмечать прямо в трекере для наглядности.
🥒🥦🍏🥝ЗОЖ-практикум для тех, кто хочет выстроить надежный маршрут к здоровью!
---------------
💥10 июня книгу можно купить со скидкой 30% в наших розничных магазинах.
Смотрите акции в похожих рубриках